SHORTCLIP TUTORIAL - Seitheben am Kabelzug für schöne runde Schultern Daumen hoch, wenn ihr endlich wieder mehr Workout Tipps von mir haben wollt! Spare 15% Rabatt auf ALLES bei Smilodox mit Code ARTIE15 - direkt hier: bit.ly/SeamlessLadies (P.S.: ALLE Seamless Leggins Vogue sind wieder verfügbar) | Road To Glory By ARTIE
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SHORTCLIP TUTORIAL - Seitheben am Kabelzug für schöne runde Sc…
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16K views · 254 reactions | Seitheben sieht einfach aus, aber 90% der Studiobesucher machen es falsch!  Wenn du wirklich deine seitliche Schulter  trainieren willst, achte auf die richtige Technik. Folge diesen Tipps und du wirst schnell Fortschritte sehen! #seitheben #muskelaufbau #fitness #bodybuilding #training #schultertraining #goeerki #personaltrainer | Goeerki | Facebook
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Das Seitheben mit Kurzhanteln ist eine im Fitnessstudio gängige Übung die die Schultern isoliert trainiert. Trainiert werden alle 3 Teile des Deltamuskels, besonders aber der mittlere Teil des Deltamuskels sowie die oberen Fasern des Kapuzenmuskels ✌️⁠ ⁠ Häufigster zu beobachtende Fehler ist mit zu viel Schwung zu arbeiten. Achte auch auf die Ellenbogen und winkel diese etwas an, um das Gelenk zu entlasten ☝️⁠ ⁠ Machst du Seitheben mit Kurzhanteln oder bevorzugst du eher Maschinen/Kabelzug? 😃⁠
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Das Seitheben mit Kurzhanteln ist eine im Fitnessstudio gängige Üb…
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Seitheben mit der Kurzhantel Tutorial Anzeige für ESN
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