No es lo que haces, sino como lo haces y es común ver muchos haciendo bastantes ejercicios con bastantes series y a una intensidad no lo suficientemente alta como para ganar masa muscular.si entrenas pecho 2 veces por semana Con dos ejercicios por entrenamiento y dos series cada uno es suficiente para estimular el músculo y crezca (si haces lo demás bien) #pectoral #ganarmusculo #rutinagym | Kevin Velásquez
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No es lo que haces, sino como lo haces y es común ver muchos haciendo bastantes ejercicios con bastantes series y a una intensidad no lo suficientemente alta como para ganar masa muscular.si entrenas pecho 2 veces por semana Con dos ejercicios por entrenamiento y dos series cada uno es suficiente para estimular el músculo y crezca (si haces lo demás bien) #pectoral #ganarmusculo #rutinagym | Kevin Velásquez
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