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  1. 9 claves para cuidar tu salud mental en 2026 - The New York Times

    1 day ago · ¿Necesita algo de cariño y atención? Estos consejos pueden ayudarte a cuidar —y mejorar— tu salud mental y cognitiva ahora y a lo largo de 2026.

  2. Nueve maneras de cuidar tu salud mental en 2026 - LA NACION

    12 hours ago · Con el fin de 2025 y el fin de otra temporada festiva ajetreada, es útil detenerse un momento para pensar en el cerebro. ¿Necesita un poco de cariño? Estos consejos pueden ayudar a …

  3. Cómo mejorar la salud mental: MedlinePlus en español

    Dec 14, 2025 · Existen varias formas para cuidar su salud mental, que incluyen: Ser positivo: Esto incluye el hábito de hallar lo bueno en las situaciones y esperar que las cosas salgan bien. Algunas …

  4. Hábitos para cuidar tu salud mental, según la UNAM

    5 days ago · La mente es un músculo y se debe ejercitar. Pon en práctica estos hábitos recomendados por la UNAM y fortalece tu salud mental

  5. Los 12 hábitos que mejorarán y mantendrán tu salud mental

    May 17, 2022 · Un resumen de varios hábitos que mejorarán y mantendrán tu salud mental; estrategias que puedes aplicar a tu día a día para sentirte bien psicológicamente.

  6. Año Nuevo mente sana: UNAM comparte 5 hábitos diarios para

    Dec 26, 2025 · La UNAM compartió la guía “Un día para tu mente”, con cinco hábitos para cuidar la salud mental mediante rutina para este Año Nuevo.

  7. 12 consejos para cuidar tu salud mental - Mejor con Salud

    Oct 30, 2024 · Desde prácticas diarias hasta cambios de estilo de vida, descubre los mejores consejos para cuidar la salud mental y tener una vida plena.

  8. 20 consejos para cuidar la salud mental y el por qué es importante

    Jul 29, 2025 · Te compartimos 20 consejos para cuidar la salud mental que pueden ayudarte a mantener una mente más tranquila, clara y resiliente.

  9. Claves para cultivar una mente sana y equilibrada

    Dec 27, 2025 · Aprende cómo mantener una mente sana con hábitos diarios efectivos. Descubre las claves fundamentales para gestionar el estrés, mejorar tu bienestar emocional y fortalecer tu …

  10. Practica la meditación y la atención plena (mindfulness) para centrarte en el presente, y promover un estado de calma. Respeta tus límites, aprende a decir "no" y prioriza tu bienestar para evitar el …