Régimes sans pâtes, culpabilité, microbiote berne : une médecin réhabilite un féculent clé et explique comment l’utiliser ...

Ces dernières années, de plus en plus de personnes réduisent leur apport en glucides pour perdre du poids. Beaucoup de régimes reposent donc sur une réduction de la quantité de glucides ingérée et ...

5 féculents à IG bas peu connus, recommandées par une diététicienne-nutritionniste pour éviter les pics de glycémie.

Les glucides ont longtemps été considérés comme étant mauvais pour la santé et pour notre ligne. Accusés de nous faire grossir et de faire grimper notre taux de glycémie en flèche, manger des glucides ...

La rentrée rime souvent avec bonnes résolutions, nouvelles habitudes et envie de prendre soin de soi. Après les excès de l’été, beaucoup se tournent vers des régimes restrictifs, et l’un des premiers ...