Zürich (pts005/19.03.2013/06:45) Das Projekt MUSICULUS - die Muskel CD, macht das Anatomie lernen zum musikalischen Hochgenuss. Die Spiraldynamik Akademie AG mit Sitz in Zürich hat über 4000 ...

Der Musculus transversus abdominis wird beim Training der Bauchmuskulatur oft nicht berücksichtigt, spielt aber eine wichtige Rolle für einen flachen Bauch. Hier erfahren Sie mehr über seine Anatomie, ...

Autsch, diese Übungen gehen ganz schön auf die Muskeln..... Wer denkt, dass man beim Yoga nur auf dem Boden sitzt und sich ein bisschen dehnt, den belehren diese Fotos eines Besseren. Ein ...

Ohne ihn läuft buchstäblich nichts: Der Psoas ist gerade für Aktive ein wichtiger Muskel. Grund genug, ihm mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Wie du den Psoas trainieren, dehnen und so langfristig ...